Kangoo Jumps Lahti
Have Fun, Getting Fit
Have Fun, Getting Fit
Ryhmätreenit + kenkien vuokraus ja myynti
Hyväksyt käyttöehtomme
Miksi valita Kangoo Jumps?
Kangoo Jumps yhdistää hauskanpidon, tehokkaan harjoittelun ja turvallisuuden. Harjoitukset sopivat kaikenikäisille ja -tasoisille liikkujille, jotka haluavat parantaa kuntoaan nivelystävällisellä ja energisellä tavalla.
-
Kevyttä nivelilleKangoo Jumps -Musiikkia ja energiaa
harjoittelu vähentää jopa 80 % nivelille kohdistuvaa iskukuormitusta, mikä tekee liikkumisesta turvallisempaa polville, nilkoille ja selälle. -
45–60 min kardiotaYhden tunnin treeni vastaa tehokasta aerobista harjoitusta, jossa syke nousee, kaloreita palaa runsaasti ja hapenottokyky paranee. -
Sopii aloittelijoilleHarjoitukset on suunniteltu kaikille tasoille: ensimmäisellä kerralla opitaan perushyppyjä ja ohjaaja varmistaa, että jokainen pysyy mukana turvallisesti. -
Musiikkia ja energiaaTunnit pidetään vauhdikkaan musiikin tahtiin, mikä luo iloisen ja energisen ilmapiirin – treeni tuntuu enemmän tanssilta kuin liikunnalta.
Valitse ryhmätuntisi tyyppi
Kaikki tunnit järjestetään enintään 12 hengen ryhmissä, ja tarvittaessa kengät saa vuokralle.
© All rights reserved
F.A.Q.
Lisätietoja palveluistamme saat ottamalla yhteyttä puhelimitse: +358 46 6804182
- Sopivatko Kangoo Jumps -tunnit aloittelijoille?Kyllä! Aloitamme perushyppelyistä ja etenemme vähitellen vaikeampiin liikkeisiin. Ohjaaja seuraa tekniikkaa.
- Onko paino- tai terveydellisiä rajoituksia?Yleensä raja on noin 100–110 kg (mallista ja jousista riippuen). Loukkaantumisissa tai sairauksissa kannattaa konsultoida lääkäriä.
- Mitä mukaan tunnille?Urheiluvaatteet, sukat/legginsit ja juomapullo. Kengät saat meiltä vuokralle.
- Miten koko valitaan?Valitsemme koon pituuden, painon ja kengän koon perusteella. Voit jättää tietosi lomakkeeseen – varmistamme oikean koon.
- Jännittää, etten onnistu…Se on ihan normaalia :) 10–15 minuutissa perusliikkeet tuntuvat jo luonnollisilta ja “joustavilta”.
- Paljonko maksaa kokeilutunti?Kokeilutunti maksaa 10 € ja sisältää kenkien vuokran.
- Voiko kenkiä ostaa teiltä?Kyllä. Uusia ja käytettyjä malleja – käy verkkokaupassamme katsomassa vaihtoehtoja.
- Miten kengistä huolehditaan?Kuivaa treenin jälkeen, pyyhi pinnat, tarkista kiinnitykset ja vaihda jouset kulumisen mukaan.
- Voiko varauksen peruuttaa?Kyllä, 12 tuntia ennen tuntia sähköpostilla/linkin kautta. Myöhemmin tehty peruutus lasketaan osallistumiseksi (tai pidätämme varausmaksun).
- Missä treenit pidetään?Lahti – Kauppakatu (Lady Line)
Lahti – Lahdenkatu 62 (Kivimaan koulu)
Nastola – Toritie 6 (Monitoimitalo Loisto) - Millä kielellä tunnit pidetään?Ryhmätreenit järjestetään suomeksi ja englanniksi ryhmän mukaan.
- Voivatko lapset osallistua?Suositellaan yli 16-vuotiaille vanhempien luvalla.
Aikataulu
